第1章
ネガティブなメンタルの正体
ネガティブなエネルギーはウイルスのように私たちの心に侵入し、6つの基本的な恐怖（貧困・死・病気・批判・失敗・老化）を栄養源に増殖する。これは「本当のあなた」ではなく、あなたを支配しようとする外部の力である。
第2章
考えることの力
主体的に考える人ほどネガティブなメンタルにとって厄介な存在はない。「考える」ことは無知や恐怖を軽減し、どんな状況でも希望を見出し、自分の人生に対する主導権を取り戻す力である。
第3章
流される習慣からの脱却
流される習慣は無意識に形成された見えない檻である。これは自己判断を放棄し、周囲の状況や他者の意見に従って行動する思考パターンで、人生の主体性を奪う。自分で考え、決断する責任を取り戻そう。
第4章
自ら人生のリズムを刻む
人間の特権は自らの意志で人生のリズムを刻めること。思考の力は肉体的な制約を超え、時空を超えて共鳴し、後世にまで影響を与えることができる。あなた自身のユニークなリズムを見つけよう。
第5章
内なる声との取引
私たちの内面での対話は、どの思考を選び取り、どの感情を育み、どの習慣を捨てるかという「取引」である。宇宙の「引き寄せの法則」において、意識的な選択が「売れ残り」ではなく本当に望むものを引き寄せる。
第6章
7つの原則
自由を確立する7つの原則：①明確な目標を持つ ②感情をコントロールする ③失敗は一時的だと知る ④影響を与える側になる ⑤時間を味方にする ⑥バランスを取る ⑦調子に乗らない。最も重要なのは「明確さ」である。
第7章
時間という厳格な審判
時間は思考や行動パターンを固定化する強力な力である。「考える人」は時間を敵ではなく味方として、自己投資や知恵を育むための資源と捉える。時間を無駄にせず、価値ある使い方を意識しよう。
第8章
罪の意識を克服する
自分自身を幸せにする義務がある。不幸から生じる罪悪感や無価値感に打ち勝つには、自制心を養い、欲求をコントロールすることが重要である。明確な自己認識が宇宙の法則を肯定的に作用させる。
第9章
失敗から再生する
失敗や挫折は古いネガティブなリズムの「破壊」であり、新しい人生のスタート地点である。絶望の淵での経験は、本当に大切なものと向き合い、内なる叡智に気づく貴重な機会となる。
第10章
思考の時空超越性
思考は時空を超えて保存され、共鳴するエネルギーとして宇宙に記録される。似た波長の思考は引き合い、シンクロニシティを生み出す。宇宙は常に創造へと向かう法則を持っており、空白を嫌う。
第11章
知恵を磨く
知識と知恵の違いは、「知っていること」と「理解し実践できること」の差。知恵は知識に経験、内省、そして時間を加えることで生まれる果実で、あなたの中の無限の可能性を引き出す鍵である。