エイブラハムは、エスター・ヒックスによってチャネリングされる「非物質的意識体の集合体」とされる存在。1980年代後半から、宇宙の法則や引き寄せの法則に関する教えを広め、「気分が良くなることを選ぶ」という視点から人生の変容を促す。著書『エイブラハムと引き寄せの法則』シリーズは世界的ベストセラーとなり、『ザ・シークレット』初版にも影響を与えている。
欲しいものに焦点を当て、どのような気分になりたいかを明確にします。願いを感情として感じることがカギです。
感情スケールを上昇させ、望むものと同じ波動に調和させます。喜び・感謝・興奮などの高い周波数に合わせましょう。
疑い・恐れ・不安など、実現を妨げる感情や思考を解放します。「なぜ来ないのか」という問いは抵抗になります。
「すでに実現した」と感じる練習をし、感謝の状態でいることが大切です。波動を固定化し、実現に向けて準備します。